ГлавнаяНовостиНовости КлубаПлан тренировок на осень.

План тренировок на осень.

  • PDF
  • Печать
  • E-mail
(0 голоса, среднее 0 из 5)

Летний период подготовки подходит к завершению. С 18 августа по 1 сентября Клуб уходит на небольшие каникулы. Самостоятельные тренировки на роликах, для желающих, останутся по старому графику: среда с 19-00 и суббота с 10-00.

С началом сентября начнется осенний (предсезонный) тренировочный процесс.

План и содержание тренировок на осень опубликован ниже. Точные даты и время занятий будут определены и вывешены на сайте в конце августа.

 

 

Сентябрь:

  • с 1.09 по 15.09   - ролики + СФП.
  • с 15.09 по 30.09 - СФП + тренажер.

Октябрь:

  • с 1.10 по 20.10 - СФП + батут + тренажер (дополнительно)
  • с 20.10 и далее... - тренажер + батут + СФП

Занятия на батуте планируются на октябрь-ноябрь. Ну и ... ждем снега!

 

Наши партнеры: